Jorge Bucay: Frases y reflexiones

Si está en un callejón sin salida, no sea tonto… salga por donde ha entrado.

Jorge Bucay

Algunas de sus mejores frases y reflexiones:

La pena es que un bozal  le cabe sólo a los que no muerden.

Amor es el regocijo por la simple existencia de otra persona

Ambrose Bierce define los celos como un miedo que uno tiene de perder al otro, aunque agrega: si lo perdiera por lo que tiene miedo de perderlo no valdría la pena haberlo conservado.

Cuando tu estas en una relación y te das cuenta que pudiendo evitarte una migaja de sufrimiento, el otro no lo hace, es porqué todo se ha terminado

Cada cosa que yo hago y cada cosa que decido dejar de hacer está motivada por un deseo, pueda yo identificarlo o no.

Cada vez que algo se va, deja lugar a lo que sigue.

Crecer sin que la altura me haga perder de vista lo importante. Y lo importante… Es la vida.

Creo que la felicidad puede lograrse, siempre y cuando uno no caiga en la estúpida idea de creer que ser feliz es estar riéndose todo el día.

El amor concede, empuja, fomenta que aquellos a quienes yo amo transiten también espacios cada vez menos dependientes.

El amor es el regocijo por la sola existencia del otro.

El camino marca una dirección. Y una dirección es mucho más que un resultado.

¿El camino que se elige es siempre el correcto? Lo correcto está en la elección, no en el acierto.

El deseo adquiere sentido cuando soy capaz de transformarlo en una acción.

El sabio no pretende nada: ni ser bueno, ni ser fuerte, ni ser dócil, ni ser rebelde, ni ser contradictorio, ni ser coherente… Sólo quiere ser

El único temor que me gustaría que sintieras frente a un cambio es el de ser incapaz de cambiar con él; creerte atado a lo muerto, seguir con lo anterior, permanecer igual.

El verdadero buscador crece y aprende, y descubre que siempre es el principal responsable de lo que sucede.

El verdadero amor no es otra cosa que el deseo inevitable de ayudar al otro para que sea quien es.

Es cierto que nadie puede hacer siempre todo lo que quiere, pero cualquiera puede no hacer nunca lo que no quiere.

Es mediante la actualización y la expresión de los sentimientos que la persona en duelo se puede sentir aliviada y liberada.

Estar cerca del que más sabe hace más sabio al que no sabe.

Hacer el amor implica una conexión con el amor que no se da todo el tiempo, ni siquiera entre dos personas que se aman.

Hay que tener coraje de ser el protagonista de nuestra vida. Porque si se cede el protagonico, no hay pelicula.

Intentar escapar de los malos pensamientos es ir a buscarlos.

Jamás te persigas creyendo que ya deberías sentirte mejor. Tus tiempos son tuyos. Recuerda que el peor enemigo en el duelo es no quererse.

La elaboración del duelo significa ponerse en contacto con el vacío que ha dejado la pérdida de lo que no está, valorar su importancia y soportar el sufrimiento y la frustración que comporta su ausencia.

La felicidad es la certeza de no sentirse perdido.

La felicidad consiste en permitir que todos los sucesos sucedan.

La felicidad que algunas personas sostienen que se puede lograr exclusivamente a través de la religión es a menudo producto de un planteamiento superficial de la vida sobre la que no se reflexiona.

La fidelidad: No se trata de aceptar la fidelidad como una pauta establecida socialmente, sino de abrir la puerta para que se quede el que se quiera quedar y que salga el que quiera salir. Y entonces confirmar que el otro se queda. Esto es lo maravilloso

La respuesta está siempre en nosotros mismos, sólo hay que querer buscarla… para encontrarla.

Las dificultades se nos revelan, pues, como etapas positivas de la vida, ya que son ellas las que nos permiten llegar a la felicidad.

La hostilidad tiene como funcion especifica la herida, el daño, la aniquilacion del otro. En resumen, su destruccion. La agresividad puede, en cambio, ser constructiva. Agredir es desestructurar

La magia solo dura mientras persiste el deseo.

La muerte de un ser querido es un hecho inevitable en nuestras vidas y el crecimiento que de eso deviene también.

La muerte llegará, al fin y al cabo la muerte tiene buena memoria y nunca se olvidó de nadie.

Las semejanzas llevan a que nos podamos juntar. Las diferencias permiten que nos sirva estar juntos.

Lo importante de toda relación interpersonal no es que yo te diga que te quiero, ni que te lo demuestre. Lo importante es si tu te sientes querido o no.

Nada es absoluto, nada es permanente.

Nadie tiene más posibilidades de caer en el engaño que aquel para quien la mentira se ajusta a sus deseos.

No hay ninguna felicidad, y de eso estoy seguro, que se pueda obtener del escapar, y mucho menos de huir hacia el pasado.

No hay que morir por el otro, sino vivir para disfrutar juntos.

No nos enamoramos del potencial del otro, sino de lo que el otro verdaderamente es. Y mientras estemos juntos, alentémoslo para que lo deje salir cada vez más.

No quiero que cambies. No para mi. Quiero aceptarte como eres aun cuando este sea el camino de separarnos. Prefiero que te alejes de mi por ser como soy, a que permanezcas conmigo para cambiarme. De todas maneras, si puedo elegir, elijo que me aceptes para quedarte, elijo aceptarte y tenerte cerca, tan cerca como ahora…

No somos responsables de las emociones, pero sí de lo que hacemos con las emociones.

No toda la gente sabe pedir. Conozco a quienes jamás han pedido nada, o peor dicho, jamas han podido pedir nada. Ellos sienten que pedir es ponerse en manos del otro. No pueden aceptar que no son autosuficientes. Temen a sus propias debilidades y, sobre todo, cualquier rasgo que implique dependencia, los aterra.

Nuestra vida es nuestra excluyendo responsabilidad.

Nuestro pasado es una suposición, una fantasía, una explicación de cómo los hechos llegaron a ser los actuales.

Por lo general, la psicoterapia se dirige a los obstáculos psicológicos que se interponen en el camino hacia lo que buscamos y se supone que cuando es completamente eficaz acaba con todos ellos.

Porque nadie puede saber por ti. Nadie puede crecer por ti. Nadie puede buscar por ti. Nadie puede hacer por ti lo que tú mismo debes hacer. La existencia no admite representantes.

¿Por qué es imposible la independencia? Porque para ser independiente habría que ser autosuficiente, y nadie lo es. Nadie puede prescindir de los demás en forma permanente. Necesitamos de los otros, irremediablemente, de muchas y diferentes maneras.

Si no puedo separarme de aquello que hoy no está, no podré encontrarme libre para vincularme con lo que en este momento si esta aqui conmigo.

Sólo si me siento valioso por ser como soy, puedo aceptarme, puedo ser auténtico, puedo ser verdadero.

Solo me inquieta un poco pensar que tal vez mañana yo sea demasiado viejo para hacer lo que he dejado pendiente.

Son ustedes como un aguila y un halcón; si se atan el uno al otrom aunque lo hagan por amor, no solo viviran arrastrandose, sino que ademas, tarde o temprano, empezaran a lastimarse uno al otro. Si quieren que el amor entre ustedes perdure, vuelen juntos pero jamas atados.

Tú eliges hacia dónde y tú decides hasta cuándo, porque tu camino es un asunto exclusivamente tuyo.

Una vida que sume puede ser el primer ladrillo para construir una vida feliz.

Un neurótico es alguien que se pasa la mitad de su vida poniéndose trampas y la otra mitad cayendo en ellas.

Utilizar la psicología para salsear nuestras necesidades espirituales es pedirle a la psicología que se haga cargo de aquello que como ciencia no conoce y no maneja.

Yo soy yo. Tu eres tú. Yo no estoy en este mundo para llenar todas tus expectativas y sé que tu no estas en este mundo para llenar todas las mias porque yo soy yo y tu eres tu y cuando tu y yo nos encontramos es hermoso.

Yo aggiorno y modifico. No soy el gran pensador o sabio que se quiere hacer de mí.

Yo también necesitaba definirme; para no ser discriminado, no era lo que eran los demás pero ¿qué era? Así que tuve que buscar una nueva manera de definirme. Y la encontré: ayudador profesional. Lo de ayudador por la ayuda, y lo de profesional porque estoy entrenado para el trabajo, y cobro por hacerlo

Yo trabajo sobre la idea aduéñate de tu vida, lo que tienes es tu responsabilidad. Creo que el mundo no es un lugar para competir, sino para compartir, y una condición necesaria es mirarse a uno mismo

Jorge Bucay

Nació en Buenos Aires el 30 de octubre 1949.
Psicodramaturgo, terapeuta gestáltico y escritor, se graduó como profesor en 1989, en la Universidad de Buenos Aires, especializaciándose en enfermedades mentales, completando su formación como terapeuta en Chile y Estados Unidos.
En Argentina, está considerado uno de los mejores profesionales de la psicología actual.
Sus obras son best sellers en España y en la mayor parte de países de habla hispana, siendo han traducidas a más de veinte de idiomas.

Bibliografía:

Cartas para Claudia (1986)
Recuentos para Demián (1994)
Cuentos para pensar (1997)
De la autoestima al egoísmo (1999)
El cochero: un libro en vivo… (2000)
El camino de la autodependencia (2000)
20 pasos hacia adelante (2000)
El camino del encuentro (2001)
El camino de las lágrimas (2001)
El camino de la felicidad (2002)
Shimriti. De la ignorancia a la sabiduría (2003). Luego, el libro se re-editó con el nombre «El camino de Shimriti».
Déjame que te cuente (2005)
Cuenta conmigo (2005)
El mito de la diosa Fortuna (2006)
El candidato (2006). Novela ganadora del Premio de Novela Ciudad de Torrevieja.
Las 3 preguntas. ¿Quién soy? ¿Adónde voy? ¿Con quién? (2008)
El elefante encadenado (2008), con ilustraciones de Gusti
Llegar a la cima y seguir subiendo. Claves para un camino espiritual (2010)
El temido enemigo (2012), con ilustraciones de gusti
Un cuento triste no tan triste (2014)
Rumbo a una vida mejor (septiembre 2014)

Página Oficial de Jorge Bucay: AQUÍ

*La fotografía es de Julia